Готовимся к крещенским купаниям вместе со спасателями.
Готовимся к крещенским купаниям вместе со спасателями.
Так сложилось, что профессиональный праздник огнеборцев и один из крупнейших праздников православной церкви — Крещение Господне — отмечают в один день – 19 января.
По уже сложившейся традиции на Крещение спасатели Минской области совершают обряд погружения в прорубь. Как гласит древнее поверье, в этот день вода становится святой, а окунувшийся в нее человек исцеляется от всех болезней и освобождается от грехов. Но для того, чтобы обряд погружения не принес неприятных последствий, необходимо знать и выполнять правила безопасного окунания в прорубь.
Спасатели Минской области напоминают, что погружаться в воду необходимо только в специально оборудованных местах в присутствии работников МЧС и скорой медицинской помощи. Недопустимо купание детей без присмотра родителей или взрослых. Медицинские работники утверждают: погружение в холодную воду без предварительной подготовки – это довольно большой стресс для организма. Поэтому желательно иметь опыт погружений в холодную воду.
Итак, готовимся к погружению в ледяную воду.
Шаг первый.
В обязательном порядке перед купанием необходимо сделать разминку, чтобы разогреть тело. Раз, два, три, четыре, руки — выше, ноги — шире! Ну что, разогрелись?
Шаг второй.
Очень осторожно идем к проруби. Обувь должна быть удобной и легкоснимаемой, а подошва в ней – нескользкой. Вместо привычных сланцев можно надеть теплые шерстяные носки.
Шаг третий.
Медики нас предостерегают, что не стоит нырять в воду с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Поэтому аккуратно спускаемся в прорубь по лестнице и находимся в воде не больше минуты – иначе можно получить переохлаждение.
Шаг четвертый.
Эх, хорошо искупнулись! Теперь также аккуратно выходим на поверхность и растираемся махровым полотенцем, которое прихватили из дому.
Шаг пятый.
Надеваем сухую теплую одежду и идем пить горячий чай. Лучше всего для этого случая подойдет напиток из ягод или фруктов.
И еще одно очень важное правило: все мы знаем, что употребление алкоголя нарушает нормальную деятельность мозга, поэтому ни в коем случае нельзя окунаться в прорубь в состоянии алкогольного опьянения!
Мы желаем вам вместе с нами безопасно встретить Крещенский сочельник!
